TRAIL & ULTRA: Principy efektivního tréninku v horách
čt 28. 5.
|Online webinář přes Google Meet
On-line webinář s trenérem Zdeňkem Štěpánkem, který ti ukáže, jak přemýšlet o tréninku pro trailové a ultra závody systematicky, efektivně a bez zbytečných slepých uliček. Zdeněk poskládá trénink od pevných základů až po specifickou přípravu pro výkon v horách.
Čas a místo
28. 5. 2026 19:00 – 21:30
Online webinář přes Google Meet
O eventu
Přidej se na on-line webinář s trenérem Zdeňkem Štěpánkem, který ti ukáže, jak přemýšlet o tréninku pro trailové a ultra závody systematicky, efektivně a bez zbytečných slepých uliček. Zdeněk poskládá trénink od pevných základů až po specifickou přípravu pro výkon v horách: aerobní bázi, práci s intenzitou, kopce, seběhy, sílu, výživu, diagnostiku i čtení vlastních dat.
Webinář je pro začátečníky i středně pokročilé – pro všechny, kdo chtějí běhat dlouho a dobře – ne jen tvrdě. Pro sportovce, kteří se pohybují v horách, mají rádi trailové závody, delší výzvy a chtějí trénovat tak, aby jim běh dával smysl i vedle práce, rodiny a běžného života. A taky pro ty, kdo chtějí, aby závod v horách nebyl jen test odolnosti, ale kvalitně zvládnutý zážitek.
Důležité informace
Cena: 490 Kč
Early-bird cena do 14. 5. 2026: 390 Kč
(použijte slevový kód "milujuhory")
Registrace
Online webinář
Link na webinář přes Google Meet ti zašleme přibližně hodinu před začátkem webináře.
490,00 Kč
Celkem
0,00 Kč