► Pokud se vám video líbí, můžete podpořit vznik dalších rozhovorů, a to zde . Děkujeme! Jiří Chvojka je lékař intenzivní medicíny, který létá s vojenským vrtulníkem Letecké záchranné služby v Plzni. Zasahuje často v horských oblastech jako jsou Šumava nebo Klínovec. Slouží také na urgentním příjmu ve Fakultní nemocnici v Plzni a je to člověk, co nás může zachránit, když se dostaneme do seriózních potíží během našich horských výstupů. Vyučuje také na lékařské fakultě vnitřní lékařství a intenzivní medicínu a je držitelem mezinárodního diplomu horské medicíny a také lektor kurzů horské medicíny, ale také snímky od dalších fotografů, kteří zachycují krásu tohoto jedinečného regionu. Co vše v rozhovoru s Jirkou zaznělo? 1:45 Co Jirku přivedlo k horské a letecké medicíně 3:03 Běžný den u letecké záchranné služby 7:33 Počet a délka letů 10:52 Problémy (na horách), které řeší 15:24 Spolupráce s dalšími složkami 23:27 Vybavení vrtulníku 28:11 Jak získat specializaci na LZS 31:10 Horská medicína 35:36 Aplikace Záchranka 41:33 Jirka a hory Video YouTube verze zde : Podcastová Spotify verze zde : Podcastová Apple verze zde : Podcastová Google verze zde . Naším hlavním partnerem je ryzí horská značka ‪ Salewa, která vyrábí oblečení a vybavení, které kombinuje tradiční materiály s progresivním a moderním designem. Lokální web najdete zde . Partnerem naHoru.tv  je také BrainMarket ‬ . S kódem NAHORU10 dostanete 10% slevu na nezlevněné produkty. Pokud si nevíte rady s výběrem, koukněte na článek  u nás na webu. Technickým partnerem naHoru.tv  je značka Lowepro , která vyrábí brašny a batohy pro profesionální i amatérské fotografy a kameramany. Rozhovor jsme natáčeli na Šumavě v Prášilském ráji . O systému first responderů v Plzeňském kraji se dočtete více zde . Podpořte  vznik dalších rozhovorů. Textová verze bude doplněna...

Jak víte, naším poměrně čerstvým partnerem je BrainMarket , tedy výrobce vlastních doplňků stravy řady BrainMax, které jsou postaveny na nejnovějších vědeckých poznatcích pro překonávání vlastních limitů. My jsme v naHoru.tv všichni aktivně žijící lidé, a proto BrainMarket známe už řadu let, mnohem déle než trvá naše spolupráce. Na základě dobrých zkušeností jsme rádi, že se podařilo domluvit na partnerství. Nechceme s námi totiž spojovat značky, které nemáme prověřené. No a proto bychom vám chtěli sepsat list základních doplňků stravy, které v našich rozhovorech představujeme. Jedná se o produkty, které se obecně doporučují, a to nejen pro aktivně žijíci jedince. Nutno dodat, že na stravu a doplňky nejsme odborníci, pouze sledujeme trendy a zajímáme se o to, co je pro tělo dobré. Jedná se tedy pouze o naše zkušenosti a informace, které čerpáme u partnera BrainMarket. Pokud máte jakékoliv dotazy, nejasnosti nebo dokonce zdravotní problémy, obraťte se na odborníka. HOŘČÍK (ranní) - Energy Magnesium Energy Magnesium obsahuje v jedné kapsli 1.000 mg velmi dobře vstřebatelného magnézia malátu s vysokým poměrem elementárního hořčíku. Množství elementárního hořčíku této unikátní kombinace kyseliny jablečné a magnézia je 164 mg na kapsli .  Neobsahuje žádné balastní látky (éčka) , pouze čistý gram malátu hořečnatého v rostlinné kapsli. HOŘČÍK (po výkonu/večerní) - Performance Magnesium Performance Magnesium®  obsahuje v jedné kapsli  1.000 mg  vysoce vstřebatelného  magnézia bisglycinátu MagChel® a 1,4 mg vitamínu B6  v aktivní formě  Pyridoxal-5-Phosphate  s vysokou biodostupností. Tato optimální kombinace zajišťuje vysokou koncentraci elementárního hořčíku a vynikající biodostupnost v organismu .  1 kapsle obsahuje 200 mg elementárního hořčíku . Chelátová forma hořčíku bisglycinátu zklidňuje organismus , zmírňuje vyčerpání a přispívá k normální činnosti svalů (včetně srdce ) a psychiky . VITAMIN D3 & K2 Synergická kombinace esenciálních vitamínů D3 a K2 , které hrají důležitou roli ve zdraví kostí, zubů, cév a nejnovější studie naznačují, že se jedná o velmi důležité vitamíny pro podporu imunity . Vitamin D3 jsme zkombinovali s patentovanou formou Vitamínu K2 jako MK7 all-trans K2VITAL®DELTA od norské společnosti Kappa BioScience , který  v těle  zvyšuje odolnost i využitelnost vitamínu D3  a působí proti kalcifikaci cév. Tato stabilní forma Vitamínu K2 jako MK7 se mimo jiné vyznačuje 48x delším poločasem rozpadu v těle oproti běžným formám Vitamínu K2 (72 hodin). Podle nezávislých studií provedených společností Kappa Bioscience je Vitamín K2 jako MK7 all-trans K2VITAL®DELTA jedním z nejstabilnějších a pro tělo nejvíce využitelným vitamínem K2 na trhu . ZINEK BrainMax Zinc Complex je synergická kombinace vysoce biodostupné formy zinku, selenu, mědi . Každá kapsle obsahuje 15 mg elementárního zinku ,  1 mg mědi a 490 mg bio kurkumy . Zinek ve formě bisglycinátu zinečnatého je pro tělo nejlépe vstřebatelnou formou a v kombinaci s mědí ve formě citrátu se ještě zvyšuje jeho vstřebatelnost . Zinek podporuje imunitní systém, hormonální rovnováhu, plodnost, zdraví kostí a v neposlední řadě společně s mědí chrání buňky před oxidativním stresem . Selen ve své nejvíce biologicky využitelné formě (selen methionin) přispívá k udržení kondice vlasů a nehtů, k normální činnosti štítné žlázy, k normální funkci imunitního systému .  Pro zesílení účinků jsme místo běžně používaných balastních plnidel  použili bio kurkumu v množství téměř půl gramu . Produkt neobsahuje žádné balastní látky a díky rostlinným kapslím je vhodný i pro vegany . LIPOSOMÁLNÍ VITAMIN C Jedna z nejvstřebatelnějších forem vitamínu C v synergickém LipoComplex® Vitamin C komplexu s extraktem z šípku a komplexem citrusových bioflavonoidů. Vstřebatelnost vitamínu C až 95% oproti běžným formám vitamínu C, kde se pohybuje vstřebatelnost okolo 7 až 8%. Vyniká vyšší stabilitou , tím pádem se zvyšuje i jeho vstřebatelnost  a v neposlední řadě je kompletně bez balastních látek, ochucovadel a příměsí . Produkt je vhodný pro vegany nejen kvůli složení, ale i díky důležité roli vitamínu C v procesu vstřebávání železa . Vitamín C je klíčový pro funkci imunitního systému , ochranu před oxidativním stresem ,  energetický metabolismus a v neposlední řadě je důležitý i pro syntézu kolagenu v těle. Lidské tělo jej nedokáže syntetizovat a je tedy závislé na jeho příjmu z potravin. OMEGA 3 Prémiový rybí olej z jater divokých tresek , které jsou udržitelně loveny a šetrně zpracovány na Islandu . Kvalitu oleje zaručují čisté islandské vody a jeho přirozená ochrana před znehodnocením oxidací z něho dělá jednu z nejlepších voleb pro doplňování omega 3 mastných kyselin DHA a EPA do buněk . S tímto olejem můžete spolehlivě zlepšit či udržet optimální poměr omega 3:6 a podpořit zdraví mozku i kardiovaskulární soustavy . Olej z tresčích jater obsahuje přirozeně se vyskytující vitamín A i D , proto je vhodný pro děti , dospělé i seniory . Vitamín A totiž podporuje vstřebávání vitamínu D. Olej obsahuje také vitamin E pro ochranu před oxidativním stresem. DŮLEŽITÉ: Na jakoukoliv objednávku na BrainMarket.cz nezapomeňte uplatnit náš 10% slevový kód NAHORU10.

Jaký dopad mají horské ultramaratony na fyzický aparát člověka? A co mu dávají po duševní stránce? V prvním díle naHoru.tv jsou našimi hosty vytrvalci Hanka Holoubková a Radek Chrobák, kteří v roce 2020 vyhráli smíšnou kategorii dvojic v rámci LH24 - čtyřiadvacetihodinovky kolem beskydské Lysé hory. Díky jejich povolání fyzioterapeutky a psychologa jsme měli možnost pobavit se o extrémním běhání z různých úhlů pohledu. Video YouTube verze zde : Podcastová Spotify verze zde : Podcastová Apple verze zde : Podcastová Google verze zde . Fotogalerie z natáčení:

O NÁS Rozhovory Inspirace Dokumenty O PORTÁLU NAHORU.TV Přemýšleli jste někdy nad tím, co nám dávají hory tak jedinečného, že se tam vracíme, jak to jen jde? Možná jsou to ty vzácné okamžiky, kdy všemi smysly víme, že žijeme. Možná se potřebujeme očistit od dnešní uhnané společnosti. Někdo se do hor chodí prostě jen fyzicky zničit, aby si pak vzápětí dal nahoře pivo:-) Pro většinu z nás však nejspíš platí, že bychom na horách byli rádi častěji. Podobná zamyšlení u nás samotných stála na počátku úvah o horském videoportálu, který jsme nakonec pojmenovali naHoru.tv. Chtěli jsme vytvořit něco, díky čemu se do kopců budete moct přenést, kdykoliv si budete přát. A co vás bude bavit, inspirovat a třeba také motivovat. Věříme, že zákulisní příběhy z prostředí horských chat nebo třeba osobní zpovědi horolezců tu sílu mají. Hlavně pak, když jsou natočené přímo na chatách nebo s úžasnými výhledy do krajiny! Pravidelně tam zpovídáme různé zajímavé osobnosti z horského prostředí: chataře, záchranáře, horolezce, běžce, horské vůdce a další osobnosti se silnými příběhy. “Hory jsou někde na půli cesty do ráje.” - Viktor Beránek, tatranský nosič NAPIŠTE NÁM Jméno* Příjmení Email* Zpráva * Odeslat INFORMACE O FIRMĚ Rozhovory naHoru.tv s.r.o, IČ: 09374973 Dokumentární filmy naHoru.tv production s.r.o., IČ: 08390592 Adresa Beskydská 1015/27, Ostrava, 70030 Kontaktní email: info ZAVINÁČ nahoru.tv LUKÁŠ HAVRÁNEK Spoluzakladatel a hlavní moderátor Roli moderátora a šéfredaktora má u nás na starosti Lukáš, který se s Alešem zná přes 15 let a se kterým jako producent spolupracoval na tvorbě dokumentu o extrémním horském maratonu Beskydská sedmička. Lukáš pracuje v oblasti vzdělávání a rozvoje lidí a firem. Na hory a běhání se dal už dávno. Závislost, za kterou se nestydí, se u něj plně rozvinula až v posledních letech. Jedná se o maratonské a ultramaratonské tratě. MARTIN BRIXÍ Spoluzakladatel, markeťák a moderátor Martin se věnuje digitálnímu marketingu jak u nás, tak profesně. Konkrétně od roku 2006, dlouho jako zaměstnanec, ale od konce roku 2016 je na volné noze . Tahle zásadní životní změna mu umožnila věnovat se ještě víc svým vášním a to jsou sport, hory a cestování. Během jednoho setkání se svým horským vůdcem Viktorem se seznámil s Lukášem. Po pár obědech a seznámení s Alešem slovo dalo slovo a myšlenka videoportálu o horách byla na světě. ALEŠ NENIČKA Spoluzakladatel, režisér a kameraman Aleš je u nás přes video produkci. Za posledních 15 let se intenzivně pohybuje ve světě audiovizuální tvorby jako režisér, producent a kameraman. Dříve pracoval v produkčních společnostech, dnes působí jako nezávislý filmař . Jeho vášní jsou žena a dvě krásné děti, hory, příroda, pohyb v ní. A hlavně filmování. Jeho filmařskými vzory jsou Pavol Barabáš (Svoboda pod nákladem, Žít pro vášeň, Příběhy tatranských štítů), Jimmy Chin (Meru, Free Solo) a Renan Ozturk (Meru, Hora). KUBA ALEXA Zvukař Většinu života se věnuju hlavně hudbě - rádiu, produkci, koncertům, svým vlastním věcem apod. Do hor sem vrátil až jako boomer až po třicítce, kdy jsem se musel začít trochu víc starat sám o sebe a dostal šanci poznat trochu vyšší kopce a taky čelit svým strachům z vejšek :) Jsem moc rád, že jsem díky zvukový postprodukci pro nahoru.tv mohl poslechnout spoustu zajímavých příběhů (nejen) z hor a taky se zase podívat po českých horách. ELIŠKA LAJBLOVÁ Projekťačka a fotografka Eliška u nás připravuje texty k rozhovorům a pomáhá s projekčním řízením. Studuje angličtinu a italštinu a spolupracuje s Lukášem v rámci jeho sociálních sítí. Hory si v srdci nese od malička, ale nejvíce to mezi nimi zajiskřilo v posledních letech, kdy začala výlety do hor podnikat s kamarády nebo přítelem. Kromě hor je její velkou vášní fotografování a cestování. Fotografování pro ni znamená možnost zachytit jedinečné okamžiky a uchovávat si vzpomínky z cest.

NAŠI PARTNEŘI Rozhovory Inspirace Dokumenty HLAVNÍ PARTNER NAHORU.TV Salewa je původem z jihotyrolských Dolomit, ale doma všude na horách (proto i to spojení s naHoru.tv!). Zaměřuje se na horské sporty – turistiku, trekking, alpinismus, skitouring a další aktivity, pro které vyvíjí technické produkty, které kombinují tradiční materiály a pokrokový design. Tato rodinná firma (majitelem a prezidentem společnosti je bývalý výborný horolezec Heiner Oberrauch, na vývoji produktů se historicky podíleli např. Reinhold Messner nebo Kurt Albert), byla založena v Mnichově v roce 1935 a od roku 1990 sídlí v jihotyrolském Bolzanu. Společnost Salewa se zavázala dodržovat přísné ekologické a společenské standardy (tzv. program SALEWA COMMITTED - takto označené produkty mají obzvláště nízký dopad na životní prostředí, jsou vyráběny s ohledem na společenskou odpovědnost a udržitelnost. Všechny výrobky jsou bez PFC a jejich výroba probíhá v provozech, které dodržují férové podmínky práce. Kromě tradiční vlny je využíváno např. přírodní konopné vlákno. Salewa je předním mezinárodním výrobcem vybavení pro horské sporty s inovativními produkty ve čtyřech kategoriích: oblečení, obuv, výstroj a technické vybavení.   Především je to ale značka, kterou tvoří lidé, kteří milují hory a pohyb v nich, pro lidi, kteří to mají podobně. PARTNER NAHORU.TV BrainMarket je první Gamechanger e-shop ve zdravém životním stylu v Česku. Přináší na trh produkty s nejvyšší možnou kvalitou a snáží se také zákazníky a širokou veřejnost vzdělávat. Díky celkovému přístupu věří, že pomáhá zvedat kvalitu celého trhu, tedy i včetně konkurence. 9 let vyrábí vlastní doplňky stravy BrainMax, které jsou postaveny na nejnovějších vědeckých poznatcích pro překonávání vlastních limitů. Misí BrainMarketu je přinášet na trh nejkvalitnější produkty, nejhodnotnější informace, nejlepší služby pro klienty a být svým transparentním a férovým přístupem vzorem pro ostatní firmy. CHCETE SE STÁT NAŠÍM PARTNEREM? NAPIŠTE NÁM. Jméno* Příjmení Email* Zpráva * Odeslat Běhej.com Časopis Běhej.com přináší hlubší pohled na aktuální témata, představuje významné běžecké akce a osobnosti. Běhej Srdcem Běhej srdcem je český portál zaměřený na běhání a vše, co s ním souvisí. Beskydy Portál Oficiální stránka turistické oblasti Beskydy-Valašsko. Turistické oblasti, která chytne za srdce. Svět Outdooru Portál Svět Outdooru je psaný outdoorovými profesionály pro všechny milovníky hor a outdooru. Máme Rádi Beskydy Poznávejte Beskydy. Plánujete výlet nebo dovolenou? Web Máme Rádi Beskydy pro vás má tipy, co podniknout. MEDIÁLNÍ PARTNEŘI

PODPOŘTE NÁS Rozhovory Inspirace Dokumenty Číslo účtu u Raiffeisenbank: 2502837002 / 5500 QR kód pro jednorázovou platbu v hodnotě dle vlastního uvážení: Přinesla vám naše práce trochu radosti? Chcete vidět další rozhovory s osobnostmi z horského prostředí? Pokud ano, tak nás v naší práci můžete podpořit. Podpora je možná dvěma způsoby: Jednorázová: Peníze posílejte na účet. Do poznámky uveďte “Podpora projektu" (při platbě přes QR už bude vše předvyplněno). Pokud nám pošlete více než 500 Kč, tak vám poštou zašleme sadu těchto unikátních horských samolepek! V takovém případě hlavně nezapomeňte na uvedení poštovní adresy do poznámky u platby, abychom věděli, kam nálepky poslat. A nebo nám adresu pošlete na info@nahoru.tv . Trvalá: Jakmile pošlete první platbu, tak si z ní můžete udělat trvalý příkaz snadno ve vašem bankovnictví - však to znáte. A pokud chcete nálepky, napište na info@nahoru.tv , jakou částku pravidelně posíláte a společně se domluvíme, ke kterému dni vám nálepky pošleme. Děkujeme za pomoc! Lukáš, Martin, Aleš NAPIŠTE NÁM Jméno* Příjmení Email* Zpráva * Odeslat